新陈诉出炉：2025 民众最幸福的 20 个国度

芬兰连气儿第八年蝉联民众最幸福的国度，好意思国的排行则跌至新低。陈诉还揭示了更多对于民众幸福感与福祉近况的信息。

芬兰稳如磐石。《2025 年寰球幸福陈诉》（World Happiness Report）发布后，这个北欧国度再度为福祉开垦了黄金轨范，连气儿第八年被评为民众最幸福的国度。

但并非扫数国度齐对排行成果感到欢欣。好意思国的排行跌至新低，滑落至第 24，创下自 2012 年《寰球幸福陈诉》初度发布以来的最差排行。

这份年度陈诉对民众 140 多个国度和地区的幸福经由进行排行，参考了包括盖洛普寰球民心走访（Gallup World Poll）在内的多项数据开头，考量的成分包括社会援救、健康预期寿命、廉明、粗莽经由等。陈诉每年发布一次，以记忆"海外幸福日"（International Day of Happiness）。

本年排行前十的国度与 2019 至 2024 年这六年的排行访佛，多个北欧国度照旧跳跃。丹麦继续位列第二，自后按序是冰岛（第三）和瑞典（第四）。挪威排行第七。

阿富汗再次成为民众最灾祸福的国度，排行依旧垫底。塞拉利昂和黎巴嫩也在倒数之列。

芬兰：民众最幸福的国度

芬兰的幸福诀窍是什么？芬兰国度旅游局（Visit Finland）海外市集部高等总监 Heli Jimenez 在一份声明中给出了谜底："咱们包涵社会需求，喜爱群体包摄感，这是咱们民族性情中不成或缺的一部分，亦然创造力的源头。"

芬兰的桑拿文化久了东说念主心。图为一座飘浮桑拿房。图片开头：JUHO KUVA / VISIT FINLAND

高幸福感的推手还包括庞杂的社会福利体系以及与当然的概述联系。桑拿文化也起到了积极作用：近 90% 的芬兰东说念主每周齐会蒸桑拿。此外，芬兰民风良朋益友，领有优质的阐发注解和一流的医疗做事，注壮盛计与使命的均衡，反对一味繁重。

芬兰私有的"西苏"（Sisu）理念一样发扬了蹙迫作用，这种精神交融了坚强、决心和内在力量。

尽管芬兰颠倒他北欧国度以永夜漫漫的极冷著称，但夏令的漫长白天粗略很好地弥补这少量。此外，陈诉指出，天气的影响并莫得外界以为的那么大："天气变化对幸福感的影响较小，东说念主们的热枕预期和季节模式才会影响幸福感。举例，和温带地区住户比较，热带地区住户平常在冬季更幸福，但在春季幸福感就没那么高。"

好意思国排行跌至新低

2024 年，好意思国的幸福经由的排行径第 23，2025 年再度下滑，跌至第 24。背后的主要原因在于年青一代的幸福感跌至前所未有的水平。

这一表象受很多成分影响，独私用餐就是其一。字据好意思国劳工统计局（Bureau of Labor Statistics）的数据，2023 年，四分之一的好意思国东说念主前一天的一日三餐齐是独私用餐，这一比例自 2003 年以来增长了 53%。"在各个年事段，独私用餐的表象齐变得愈加大齐，但年青东说念主尤甚。"陈诉写说念。

外，陈诉还提到"气馁死"（deaths of despair）表象，在好意思国年青东说念主当中尤为卓越。他们感到我方赢得的社会援救较少，对自己生计质料也没那么乐不雅。比较之下，年长的好意思国东说念主的感受倒是没那么糟糕。在 60 岁以上东说念主群的幸福感排行中，好意思国位列第 10。（民众 60 岁以上东说念主群幸福感最高的国度是丹麦。）

幸福感飞腾的国度

好意思国的幸福感难以维系，其他一些国度的排行则在飞腾。本年，拉丁好意思洲初度有两个国度踏进前十：哥斯达黎加排行第六，墨西哥排行第十。

此外，立陶宛（第 16）、斯洛文尼亚（第 19）和捷克（第 20）的排行束缚飞腾，象征着欧洲幸福感花式日渐变化。

幸福感趋势

本年的陈诉还揭示了影响民众幸福感的一些主要趋势，包括社会信任的力量，以及沿途用餐带来的出东说念主预见的影响。此外，民众孤苦感扩张令东说念主担忧，尤其是在年青群体中。

陈诉分解，2023 年，民众 19% 的年青东说念主暗示莫得任何不错依靠的社会援救，较 2006 年飞腾了 39%。陈诉作家合计，在好意思国和部分欧洲国度，这一表象可能与政事极化关联。

陈诉指出，"共享即关爱"，和他东说念主沿途进餐也不错增强幸福感。"共享餐食是接头主不雅幸福感的一个蹙迫标的，不亚于收入和舒适标的。"陈诉作家写说念，"经常与他东说念主沿途用餐的东说念主，对生计的舒服度更高，气魄更积极，气馁经由更低。这一表象适用于不同庚事、性别、国度、文化和地区。"

慈善捐赠亦然共享即关爱的一种体现款式。陈诉写说念："东说念主们常说‘资产买不到幸福’，但在 Happier Lives Institute，咱们不总共招供这种说法，且对此有我方私有的见识。咱们的商讨标明，资产不错为他东说念主带来幸福。"陈诉还指出，一些慈善机构在培植幸福感方面优于其他慈善机构，并久了探讨了哪些慈善机构能"让每一好意思元创造出最大的幸福感"。

不外，你也没必要为特出到幸福而一味撒钱。陈诉强调，如若有更多东说念主"捐钱、作念志愿做事或匡助生分东说念主"，幸福感就会随之飞腾。

以下是 2025 年民众最幸福国度前 20 名。

竣工陈诉聚合：https://worldhappiness.report/

跳入芬兰湖水，体验民众最幸福国度的魔力。图片开头：© SVANTE GULLICHSEN PHOTOGRAPHY / COURTESY OF VISIT FINLAND

2025 年民众最幸福的国度

1. 芬兰

2. 丹麦

3. 冰岛

4. 瑞典

5. 荷兰

6. 哥斯达黎加

7. 挪威

8. 以色列

9. 卢森堡

10. 墨西哥

11. 澳大利亚

12. 新西兰

13. 瑞士

14. 比利时

15. 爱尔兰

16. 立陶宛

17. 奥地利

18. 加拿大

19. 斯洛文尼亚

20. 捷克

本文作家为福布斯资深撰稿东说念主，著述实质仅代表作家本东说念主不雅点。 

本文译自：

https://www.forbes.com/sites/laurabegleybloom/2025/03/20/the-20-happiest-countries-in-the-world-for-2025-according-to-a-new-report/

文：Laura Begley Bloom

翻译：Elsa

校对：Lemin

本文来自微信公众号   "福布斯"（ID：forbes_china）开云体育，作家：Forbes，36 氪经授权发布。