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好意思容养颜是一类需求东说念主群，而延年益寿又是一类需求东说念主群。

需要好意思容养颜者宽敞为女性一又友，还有一个“刚需”即是减肥规律。因为好意思容养颜的姊妹篇即是瘦身好意思体。而延年益寿则是中老年东说念主，尤其是有一定社会影响力的东说念主群，关于糊口品性以及寿命都是有零散生机的。这就需要找炫耀群稠密方面需求的规律提供撑握。

零散的需求时时会思到说念家的一些规律，比如说念家五术（山、医、命、相、卜）四奇（奇门遁甲，太乙神数，玄空风水，六壬神课）。说到养生，可能就会思到丹说念巨匠魏伯阳的《周易参同契》，说念家文化能被传承施行，是因为说念家之术能接地气的使用。

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在《说念家医方》中有纪录“真东说念主驻年藕华方”，其中所用之物齐为水中所产，仅仅采收时代有条款，具体如下：

八月上戊日取莲实,九月上戊日取鸡头实,十月上昼日取藕,各均分。阴干百日治之。正月上寅旦,井华水服一方寸匕。日四五,后饭服之,百日止。主补中益气力,养神不饥,除百病。久服轻身,延年不老。

相传，此方乃唐代养生家服食方，载宋代说念学文籍《云芨七签》中。莲实即莲子、莲米,鸡头实笔名芡实。莲子补脾养心，为治心本性血不及,体谦让悸、失眠之好货。芡实补脾利湿，固精益智。藕,补中益脾,增气力。此三味相配,共起健脾益气,养心益智,固精强肾之功,充分进展脾为王以养他脏,后天养先天的作用。

在历朝历代中医群众眼中，心、脾、肝、肾的影响力都是要优先商量的。古东说念主尤其疼爱“阳”，无论是当然界之阳仍是东说念主体之阳，培补元阳至关病笃，可是阴阳互根互用，采水中之物得水中一缕真阳，又有阴中求阳之意。

本方在荟萃和制作上很是强调时代。荟萃条款在金秋季节,莲藕芡实扫数熟悉之时,何况要在上旬戊日脾土新生之际。采藕于十月上旬午日者,是因午日为心火新生之日,此时采藕所以火生土之意。这是时代生物学的具体诈欺,亦然说念家医学的一大特色。在高技术快速发展的今天，海外上也很疼爱商量时代生物学和时代医学，这少量值得进一步整理和晋升。

以上所记录的规律价钱便宜，豪迈东说念主都能滥用得起，何况制作规律也很简便，推选给群众查阅参考。

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